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杏和番茄能一起吃吗?杏子和西红柿一起吃好吗?[多图]

2019-09-11 10:00:33来源:励志吧0次阅读

在夏初的时候大家都会见到不少杏子上市,可以满足许多伙伴的口腹之欲,而杏子酸甜的口感可以大大增进食欲,也让杏子成了许多人最爱的水果之一。番茄(西红柿)是十分常见且以富含维生素C著称的蔬菜,生吃和烹饪都是完全可以的。那么杏子可以和番茄一起吃吗?

1、完全可以

杏子和番茄是能够一起吃的,对于大多数群体都是适宜的,只有一些情况较特殊的人不宜混合食用或者不宜吃杏子和番茄。杏子和番茄都具有酸甜肉软多汁的特点,是改善食欲的最佳食物之一,并且二者都富含膳食纤维、有机酸等成分,对促进肠胃消化具有非常好的效果。

2、杏子饮食

随着栽培技术的发展杏子已有多个品种,一种一些品种的杏子生吃是极为美味的,没有一般的杏子那么酸,甜味十足。另外有一些杏子则更适宜用来制成果脯、果酱和罐头等加工食品,经过加工后的杏子食品更具一番独特的风味。不过不管是新鲜杏子还是杏子制成品,更具个人实际情况适量合理食用是必要的。

3、番茄饮食

与杏子类似,番茄同样可以直接生吃或者炒菜,加工成番茄罐头、番茄酱等美食,其营养成分中维生素含量最高,尤其是维生素C和部分B族维生素,此外番茄富含胡萝卜素、苹果酸、纤维素、蛋白质以及独有的番茄素等,可以起到抗菌消炎、增强机体免疫力、美颜护肤等多种效果,是最营养味美的蔬菜之一。

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