搏击

更年期月经紊乱怎么调理呢_0

2019-09-11 13:53:02来源:励志吧0次阅读

更年期月经紊乱怎么调理呢?更年期是女性朋友很重要的一段时期,要尽量避免各种更年期症状,那么在更年期月经紊乱怎么办呢?下面跟天天养生网小编一起去看看下文的具体介绍。

苁戟乌鸡汤

配料:乌骨鸡1只(约重400克),苁蓉10克,巴戟肉10克。

制法:乌骨鸡,去毛及内杂,洗净,切块;苁蓉、巴戟用纱布包好,加水煎20分钟,取汁备用。乌骨鸡入锅,加水,煮沸,撇去浮沫,中火炖40分钟,加盐、味精及药汁,再炖20分钟,即可。

功能:补益肝肾,调和冲任。乌骨鸡含丰富的蛋白质、铁、锌及维生素,能补肝肾,益气血,配以苁蓉、巴戟肉之温阳益肾,能提高性激素的分泌水平,改善更年期月经紊乱症状。

鲤鱼补血羹

配料:鲤鱼1条(重400克),龙眼肉15克,淮山药15克,枸杞子15克,大枣4枚。

制法:鲤鱼去鳞、鳃及内杂,洗净,切成 段;将其放置大碗内,加入其余各品,并加少许料酒、红糖、水,隔水用文火蒸煮 小时,吃鱼肉及其他,喝汤。

功能:健脾调经,养血柔肝。鲤鱼不仅味道鲜美,而且含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁、多种维生素,配合山药、大枣之健脾,龙眼肉养心脾,枸杞子补肝肾,可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效,对于更年期月经紊乱有很好的调理作用。

中医对于调理更年期月经紊乱,方法简单易用,而且疗效独到,没有副作用。并且,中医药膳在缓解更年期月经紊乱的同时,对于女性更年期症状也起到了一定的改善作用。精神健康网专家建议,出现更年期月经紊乱症状的女性,可以在心理治疗的同时,配合中医药膳进行调理,双管齐下,效果更好。

提供 更年期月经紊乱怎么调理呢 阅读,如果你很喜欢这些分享的 更年期月经紊乱怎么调理呢 内容,希望你通过 更年期月经紊乱怎么调理呢 ,找到通往健康之路的金钥匙。

更年期月经紊乱怎么调理呢的相关内容介绍:

小孩老是便秘
小孩发烧多少度吃退烧药
宝宝健脾助消化吃什么
宝宝抗病毒的药有哪些
分享到: