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17项必做的孕前准备工作

2019-09-10 15:46:23来源:励志吧0次阅读

  亲亲宝贝提醒广大未准爸妈,在怀孕前做好准备工作,才能让你拥有健康聪明的宝宝,特别是本文中将要提到的17项孕前准备工作,是未准爸妈不可以错过的。

  亲亲宝贝提醒广大未准爸妈,在怀做好准备工作,才能让你拥有健康聪明的宝宝,特别是本文中将要提到的17项孕前准备工作,是未准爸妈不可以错过的。

  1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有史,如:遗传性精神病、低下、、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、、等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。

  2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做的咨询。

  、接受必要的预防接种。

  4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再。

  5、把你心爱的托付给亲友。

  17项必做的孕前准备工作

  6、检查有没有弓形体等感染。

  7、如果你有药,那么从现在开始停服。

  8、从现在开始慢跑、、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

  9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒酒了。

  10、最佳受孕年龄,一般在女性25- 0岁,男性26- 0岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。

  11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

  12、理想的受孕日,一般应安排在周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

  1 、坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。

  14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

  15、要增强,别让自己感冒哦。

  16、不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况,有的放矢地准备与补充所需要的、脂肪、碳水化合物、与矿物质。但并不是没有限量。因此,我们希望所有计划怀孕的夫妇,要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。

  17、应避免各种食物污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染,对人类及其后代的健康产生严重危害。因此,孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品,避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品;蔬菜应充分清洗干净,必要时可以浸泡一下,水果应去皮后再食用,以避免农药污染。

  肾脏是人体的重要脏器,中医认为肾为先天之本,主管生长发育及生殖,由此看来,肾与怀孕生子有着密切的联系。

  专家指出,妊娠合并肾病是妊娠的合并症之一,其可对母婴健康造成严重的影响。

  国外研究表明,妊娠合并肾病可导致多种不良妊娠结局,如、胎儿体格和神经、死胎等;对于母亲而言,妊娠可诱发肾脏疾病发生或导致原本的肾病加重,严重者可出现肾功能衰竭。

  由此,建议准备要孩子的女性在孕前检查肾脏功是否健全。因为慢性肾脏疾病患者的临床表现隐匿,不少人要发展到晚期才会出现身体不适感。怀孕前,可能没有任何不适。但妊娠期间,肾脏负荷加大,可诱发肾脏疾病发生或使原本轻微的肾脏疾病快速进展,肾功能急剧下降,甚至发展成尿毒症。

  专家指出,在他们接诊的患者中,不少育龄女性是在妊娠期间出现肾脏损害甚至肾功能衰竭,不得不终止妊娠()。如果她们能够早点知道疾病的存在,更早地接受系统治疗,可以避免如此严重的后果。

  肾病发病隐匿,是不是很难诊断呢?其实大多慢性肾脏疾病患者,常会有疲倦乏力感,小便中泡沫增多。如果怀孕前,您想初步了解肾脏情况,可以先接受一次简单的小便检查,若小便中蛋白含量,应进一步抽血化验,了解肾功能情况。

  妊娠之前发现慢性肾脏疾病有什么好处呢?首先是可以避免因为妊娠导致肾病加重;其次,慢性肾脏疾病的早期,通过中西医结合治疗,病情若能控制在比较稳定的水平,在医生的严密观察下可以正常妊娠。但如果在不知情的情况下进行妊娠,出现肾脏损害甚至肾功能衰竭、尿毒症,就很难通过药物控制了。不少患者最终需要长期接受透析或肾移植治疗,这将严重影响生活质量,并大大增加医疗费用。

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